정형외과&통증의학의원
MODERN STYLE











심리진단테스트-대인관계


대인관계기피증 자가진단테스트

사회생활이나 대인관계가 그리 좋지 못하고, 사교적인 자리, 모임 등에 잘 참여하지 않습니다. 총합적으로 사람에 대해서 공포감이 상당하게 있는 것을 대인기피증이 있다고 할 수 있습니다. 스스로 평가해보세요.


1 무언가 불안감에 시달린다

2 가슴이 두근거리는 때가 많다

3 겉모습이 괜찮은데도 심하게 신경을 쓴다

4 누군가와 전화통화를 하는 자체가 불편하고 긴장된다

5 잠이 잘 오지 않는다

6 최대한 사람들이 없는 쪽으로 다닐려고 한다

7 남이 쳐다본다던가 그런 생각이 들게 되면 행동하기가 어렵다

8 다른사람들이 날 욕할까봐 두렵다

9 나에 대해서 사람들이 안 좋게 보는것 같다

10 공공시설 이용하는 것이 힘들다

11 낯선 사람과의 대화가 너무나 어려우며 무섭다

12 사람들이 모인 장소에 있을 때에 누군가가 나를 쳐다보는 것처럼 느껴진다

13 사람과 대화를 할 때 왠지 모를 불안가머이 든다

14 친한 사람 이외에 사람들과 말하는 것이 너무 불편하다

15 대화를 할 때 사람의 눈을 쳐다보고 말하기가 어렵다

합계


- 0~3개 : 지극히 정상적이다.

- 4~7개 : 대인관계에 예민해져 있는 상태로 불편감을 느끼고 있다.

- 8개 이상 : 대인관계장애 증상이 의심되며, 상담을 받는 게 좋다.

전화심리상담