스트레스는 늘 받고 있어서, 그려러니...했었나요?

돈버는 게 힘들고 사람관계 힘든게 당연한데

꼭 나만 이렇게 적응을 못하는 것일까요?

그런데..

스트레스 받는 것은 아는데 몸이 하나둘씩 안 아픈 곳이 없습니다.

더구나, 몇 년 전부터 불면증에 시달리기도 하고, 가끔은 기억도 깜빡깜빡

인지적으로 판단을 못하겠고 가끔씩은 감정이 통제가 되지 않을 때도 있습니다.

처음에는 감정조절이 안되어서 그려러니 했는데...

시간이 지나면 감정 뿐 아니라 몸까지 아픈 증상들이 나타나기도 합니다.

병원에 가서 검사를 해보아도 별 문제 없어서 의사가 정신과 진료를 권하기도 합니다.


스트레스는 만병의 근원이라는 것은 너무 유명한 말이지요?

맞습니다. 스트레스는 만병의 근원이랍니다.

문제는 스트레스는 받는 것은 아는데 막연히 이 문제 때문에..

이 사람 때문에.. 이것 때문에 라고 대충 치부해 버리면 절대로

스트레스를 풀 수 없을 뿐더러 문제 해결이 되지 않았기 때문에

시간이 지날수록 몸은 더 아파올 수 있답니다.


이럴 때는 심리테스트를 받는 것을 권해드립니다.

마음의 불편함을 한번 점검해 보는 것입니다.

심리상태를 전반적으로 알아보고 스스로 이해하고 받아들인다면

어떤 치료보다 효과적이랍니다.

스트레스로 인해 만성질병까지 생긴 것 같으시다면 심리테스트를 통해서

본인의 상태를 파악하고 거기에 맞는 맞춤식 치료를 받으시면

오랫동안 괴롭히고 지속되었던 문제에서 해방되는 경험들을 하게 될 것입니다.