최근 아동의 분리불안장애에 대한 관심이 커지고 있어요.
일반적으로 아이들은 부모를 안전기지로 인식한 상태에서 외부환경을
탐색하는데요.
분리불안을 보이는 아동은 낯선 환경이나 사람을 만나면 부모에게서
떨어지지 않으려고 하고, 부모를 안전기지로 생각하는 강도가 훨씬 더 강해요.
왜냐하면 외부환경이 아이가 인식하기에는 무섭고 두려운 거예요.
특히, 어린이집이나 유치원 나아가 초등학교에 입학해서 또래들과
잘 어울리지 못하는 아이들이 분리불안장애를 보이는 경우가 많거든요.
부모가 양육과정에서 아이가 주변 환경에 신뢰감을 갖고 미래에 대한
긍정적인 태도와 친밀한 태도로 일관된 양육을 제공해야 하는데,
반대로 아이가 애착관계나 환경속에서 기본욕구가 충족되지 못하고
부정적인 경험을 한 아이들은 불신감을 형성하고 평생의 발달과정에
영향을 미치게 된답니다.
분리불안 자가진단내용은 아래와 같습니다.
1. 부모와 집 등 주요 애착 대상과 분리되거나 분리가 예상될 때 심한 불안을 느낌
2. 주요 애착 대상에게 안 좋은 일이 생길 거라고 지나치게 걱정함
3. 나쁜 일이 생겨 애착 대상과 자신이 분리될 거라는 비현실적인 걱정을 계속함
4. 분리 불안 때문에 학교나 공동생활 장소에 가는 것을 완강히 거부함
5. 혼자 있거나 애착 대상과 떨어져 시간을 보내는 것에 공포를 느낌
6. 애착 대상이 함께 하지 않은 상황에서는 수면을 거부하거나 휴식을 취하지 못함
7. 애착 대상과 분리되면 반복적인 악몽에 시달림
8. 주된 애착 대상과 분리되면 두통이나 복통 등 육체적 고통에 시달림
그렇다면 분리불안 증세를 완화하는 방법은 무엇일까요?
대상영속성을 발달시키는 것이 중요한데요.
대상영속성이란 무엇일까요?
애착을 형성하고 있는 안전한 대상! 주로 양육자인데요.
장소를 이동해 사라지더라도 그 대상이 다른 장소에 계속 존재한다고
인지하는 거예요.
대상영속성이 충분히 자리 잡은 아이는 당장 부모가 보이지 않더라도
반복적인 경험을 통해 언젠가 자신에게 돌아와 따뜻한 애착을 보일 것이라고
믿는 믿음을 가지고 있어요.
그래서 일관된 양육방식이 무엇보다 중요하답니다.
엄마는 언제나... 내가 이럴 땐... 항상...
아빠는 언제나... 내가 이럴 땐... 항상...
따뜻하고 자신을 돌보는 대상이 마음에 떡 하니 자리잡고 있으면
그 대상이 당장 눈에 보이지 않아도 불안해하지 않거든요.
최근에 아이가 동생이 생겼다던지, 부모가 심하게 다툰 것을 목격한 경우,
부모님이 우울증이나 불안증을 겪고 있는 경우에
아이가 심리적으로 불안함을 호소하고 분리불안을 나타내기도 하는데요.
분리불안이 더욱 심해지기 전에 아이와 양육자가 안전하고 신뢰로운
애착관계를 형성할 수 있도록 노력하는 것이 중요합니다.
일반적으로 아이들은 부모를 안전기지로 인식한 상태에서 외부환경을
탐색하는데요.
분리불안을 보이는 아동은 낯선 환경이나 사람을 만나면 부모에게서
떨어지지 않으려고 하고, 부모를 안전기지로 생각하는 강도가 훨씬 더 강해요.
왜냐하면 외부환경이 아이가 인식하기에는 무섭고 두려운 거예요.
특히, 어린이집이나 유치원 나아가 초등학교에 입학해서 또래들과
잘 어울리지 못하는 아이들이 분리불안장애를 보이는 경우가 많거든요.
부모가 양육과정에서 아이가 주변 환경에 신뢰감을 갖고 미래에 대한
긍정적인 태도와 친밀한 태도로 일관된 양육을 제공해야 하는데,
반대로 아이가 애착관계나 환경속에서 기본욕구가 충족되지 못하고
부정적인 경험을 한 아이들은 불신감을 형성하고 평생의 발달과정에
영향을 미치게 된답니다.
분리불안 자가진단내용은 아래와 같습니다.
1. 부모와 집 등 주요 애착 대상과 분리되거나 분리가 예상될 때 심한 불안을 느낌
2. 주요 애착 대상에게 안 좋은 일이 생길 거라고 지나치게 걱정함
3. 나쁜 일이 생겨 애착 대상과 자신이 분리될 거라는 비현실적인 걱정을 계속함
4. 분리 불안 때문에 학교나 공동생활 장소에 가는 것을 완강히 거부함
5. 혼자 있거나 애착 대상과 떨어져 시간을 보내는 것에 공포를 느낌
6. 애착 대상이 함께 하지 않은 상황에서는 수면을 거부하거나 휴식을 취하지 못함
7. 애착 대상과 분리되면 반복적인 악몽에 시달림
8. 주된 애착 대상과 분리되면 두통이나 복통 등 육체적 고통에 시달림
그렇다면 분리불안 증세를 완화하는 방법은 무엇일까요?
대상영속성을 발달시키는 것이 중요한데요.
대상영속성이란 무엇일까요?
애착을 형성하고 있는 안전한 대상! 주로 양육자인데요.
장소를 이동해 사라지더라도 그 대상이 다른 장소에 계속 존재한다고
인지하는 거예요.
대상영속성이 충분히 자리 잡은 아이는 당장 부모가 보이지 않더라도
반복적인 경험을 통해 언젠가 자신에게 돌아와 따뜻한 애착을 보일 것이라고
믿는 믿음을 가지고 있어요.
그래서 일관된 양육방식이 무엇보다 중요하답니다.
엄마는 언제나... 내가 이럴 땐... 항상...
아빠는 언제나... 내가 이럴 땐... 항상...
따뜻하고 자신을 돌보는 대상이 마음에 떡 하니 자리잡고 있으면
그 대상이 당장 눈에 보이지 않아도 불안해하지 않거든요.
최근에 아이가 동생이 생겼다던지, 부모가 심하게 다툰 것을 목격한 경우,
부모님이 우울증이나 불안증을 겪고 있는 경우에
아이가 심리적으로 불안함을 호소하고 분리불안을 나타내기도 하는데요.
분리불안이 더욱 심해지기 전에 아이와 양육자가 안전하고 신뢰로운
애착관계를 형성할 수 있도록 노력하는 것이 중요합니다.