이런 현상은 심리적으로 편안하다고 생각하는 순간에도 찾아오고 일상적인 순간에도 갑자기 찾

아올 수 있기 때문에 더욱 공포스럽게 느껴지기도 합니다.

공황발작이 일어날까 봐 두려움과 불안으로 인해 극심한 스트레스를 겪게 되는데요.

공포감은 다양한 모습과 장소에서도 발현하게 됩니다.  

비행기나 자동차 안이나 대중교통과 같은 공간에서도 발생하기도 합니다.

원인은 정서적인 원인으로 억눌렀던 스트레스로 인해 나타나기도 합니다. 

내적으로 해결되지 않은 불안과 두려움이 오랫동안 축적되었을 때 스트레스와 상관있는 뇌의

활동이 원인이 되기도 합니다.

어떤 사건으로 인한 정서적인 충격이나 트라우마를 겪고 난 뒤에서 나타나기도 하는데요.

그로 인한 발작을 겪고 나면 트라우마와 관련된 상황을 떠오르기만 해도 발작에 대한 두려움을

느낄 수가 있습니다.

생물학적인 원인으로는 세로토닌의 불균형이 공황장애에 영향을 준다는 결과도 있습니다. 

낮은 세로토닌이 공황장애와 관련이 있다고 해요.

<나도 혹시 공황장애?>

현실과 분리된 것 같은 두려움

통제를 벗어난 막막한 두려움

죽음에 대한 공포감

심장 박동이 빨라지고 가슴이 두근거림

식은땀이나 진땀을 흘림, 발한

손, 발 등의 몸이 떨림

숨이 가쁘거나 답답하고 막히는 느낌

가슴이 불편함, 통증

멍한 느낌, 기절할 것 같은 느낌

속이 울렁거리고 복부 통증

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